1. Dire stop aux occasions bien arrosées 2. Instaurer des jours sobres 3. Limiter les produits sucrés 4. Se désaltérer à l’eau 5. Redécouvrir le goût  des aliments nature 6. Le paracétamol et autres médicaments ne sont pas de bonbons 7. Découvrir le radis noir 8. Limiter les viandes grasses et charcuteries à deux-trois fois par semaine 9. Mettre de l’ail et de l’oignon dans ses plats 10. Penser au pamplemousse (sauf si vous prenez des…