L’ex-capitaine des Eperviers et l’un des clubs phares de Paraguay se séparent à l’amiable cinq mois après sa signature hypermédiatisée. Le coronavirus est passé par-là. Les deux parties sont d’accord pour une rupture à l’amiable. Le contexte sanitaire dû à la Covid-19 a obligé l’ancien international togolais a quitté son club pour retourner à Lomé. Depuis lors, il n’y a pas pu retourner alors que l’équipe a repris les séances d’entraînement en juin dernier. L’Olympia…

1. Dire stop aux occasions bien arrosées 2. Instaurer des jours sobres 3. Limiter les produits sucrés 4. Se désaltérer à l’eau 5. Redécouvrir le goût  des aliments nature 6. Le paracétamol et autres médicaments ne sont pas de bonbons 7. Découvrir le radis noir 8. Limiter les viandes grasses et charcuteries à deux-trois fois par semaine 9. Mettre de l’ail et de l’oignon dans ses plats 10. Penser au pamplemousse (sauf si vous prenez des…

Prenez soin de votre prostate ! >A parti de 45 ans Enterrez vos mauvaise habitudes et faites vous contrôler par votre médecin. >Faites du sport adapté à votre état de santé. >Manger sainement( Moins salé,moins sucré,moins gras ).ne négligez pas les sels minéraux ,les vitamines, les fibres… >Surveillez votre tour de taille. un tour de taille sup à 102 ce n’est pas bon signe. >Evitez de manger trop de graisse d’origine animal. >Limitez les produits…